Iniciation to Ayurveda

L'Ayurveda (आयुर्वेद sanskrit âyus : vie et veda : connaissance, science) ou « médecine ayurvédique » est une médecine indienne holistique qui puiserait ses sources dans les textes sacrés des Veda (environ - 5 000 ans av JC à - 1500 ans av JC) et dont les principes sont ceux de ce qu'on appelle aujourd'hui la « médecine naturelle». Une quantité inombrable de plantes, herbes, racines et autre flore sont utilisées sous forme de décoction, huile pour massage, aliment, condiment... pour soigner tous les maux de la Terre et avoir une bonne hygiène de vie. Le film Ayurveda, de Pan Nalin, est un documentaire passionnant si vous souhaitez en savoir plus.

Le Kérala (litéralement « Terre des cocotiers » est doté d'une nature à l'état sauvage. Par conséquent, c'est le lieu par excellence pour découvrir les pratiques de l'ayurvéda.

Nous avons rencontré Joy, qui nous a fait visité sa plantation ou sont cultivées des plantes ayurvédiques depuis plusieurs générations.



Nous avons découvert des plantes étonnantes, pour soigner la fièvre, la constipation ou des maladies plus graves comme le diabète ou encore la leucémie. Joy nous a expliqué qu'ici l'avurveda est un art de vivre. Cela existe depuis la nuit des temps et litéralement, cela signifie « science de la vie ».

 

Nous avons aussi expérimenté le massage ayurvédique:) Une heure de massage de la tête, du corps et du visage avec une huile contenant 25 plantes différentes, le tout réalisé par une masseuse indienne professionnelle. Effet relaxant et bienfaisant garanti.

Des moments comme cela me rappelle combien la nature est importante dans la vie. Elle est tellement riche et nous nous devons de la préserver. Cela m'a donné envie de m'interesser un peu plus aux vertus des plantes médicinales, et d'ajouter quelques pieds de curcuma, aloe vera ou gingembre près du basilic et du persil de mon futur jardin.

Je suis d'autant plus convaincue qu'un retour à la campagne sera bientôt nécessaire dans ma vie. Tant qu'on est jeunes, c'est génial d'explorer les grandes villes (Bombay est un bon exmple non?) et puis se retirer dans ma chère campagne pour profiter de cette mère nature dont on a tant a apprendre d'elle...